சர்க்கரையில்லாப் பொங்கல்..கொண்டாட வாருங்கள்.

வணக்கங்கள் தோழமை உள்ளங்களே.
ஒரு முட்டையை உண்ண வேண்டுமானால் அதில் உள்ள மஞ்சள் கருவைத் தவிர்த்து விடுங்கள் என்பது போன்ற எண்ணங்களை  உள்ளடக்கிய எளிமையான உணவு  அட்வைசைத்தான்  கேட்டிருப்பீர்கள். அதனைத் தகர்த்தெறிந்து புது விதமான உணவு முறையை கைக்கொண்டு வாழ்வில் வெற்றி பெற்று உலவும் நடமாடும் உதாரணம் என் சகோதரன் செந்தழல் ரவியின் பேட்டியை தினகரன் நாளிதழ் வசந்தம் இணைப்புப் புத்தகத்தில் வெளியிட்டுப் பெருமை சேர்த்திருக்கிறது.

வாங்கி வாசிக்க மறவாதீர். ஒரு வார இடைவெளியில் அவரது பேட்டி இங்கே இடம்பெறும். அதுவரை நீங்கள் உலவி வர :

http://paleogod.blogspot.in/2016/10/basic-blood-test-details.html

https://www.facebook.com/groups/tamilhealth/permalink/492992530891231/

நன்றி..என்றும் அதே அன்புடன் உங்கள் இனிய நண்பன் ஜானி.